Γόνατα προς τα μέσα ή προς τα έξω στα παιδιά: Βλαισογονία και Ραιβογονία

🔹 Τι σημαίνει “στραβά πόδια” στα παιδιά;

Πολλοί γονείς ανησυχούν όταν βλέπουν ότι το παιδί τους έχει τα πόδια “στραβά” — είτε τα γόνατα φαίνονται να στρίβουν προς τα μέσα (βλαισογονία – genu valgum), είτε προς τα έξω (ραιβογονία – genu varum).

Ο άξονας των ποδιών, τις περισσότερες φορές, ακολουθεί ένα προβλεπόμενο μοτίβο, που θα αναλύσουμε παρακάτω.

🔹 Genu Varum (Ραιβογονία) — “Πόδια σε Ο”

Η ραιβότητα είναι η φάση όπου τα πόδια του παιδιού έχουν σχήμα “Ο”. Όταν τα πέλματα ή οι αστράγαλοι ενώνονται, τα γόνατα βρίσκονται σε απόσταση.

🧒 Φυσιολογική ραιβότητα

• Εμφανίζεται στα βρέφη και νήπια έως 2 ετών.

• Οφείλεται στη στάση του εμβρύου μέσα στη μήτρα και στην αρχική φάση της βάδισης.

• Είναι φυσιολογική και συνήθως διορθώνεται αυτόματα χωρίς καμία παρέμβαση.

⚠️ Πότε να δείτε γιατρό

• Αν επιμένει μετά τον 18 μήνα και σίγουρα μετά τα  2 έτη.

• Αν είναι ασύμμετρη (π.χ. μόνο στο ένα πόδι),

• Ή αν υπάρχει πόνος, δυσκολία στο περπάτημα ή καθυστέρηση ανάπτυξης.

🔹 Genu Valgum (Βλαισογονία) — “Πόδια σε Χ”

Η βλαισότητα είναι η φάση όπου τα γόνατα “γυρίζουν” προς τα μέσα. Όταν τα γόνατα ακουμπούν, οι αστράγαλοι απέχουν.

👧 Φυσιολογική βλαισότητα

• Εμφανίζεται περίπου στην ηλικία των 2–3 ετών,

• Κορυφώνεται στα 3–4 χρόνια,

• Και διορθώνεται φυσιολογικά μέχρι τα 6–7 έτη.

⚠️ Πότε να ζητήσετε αξιολόγηση

• Αν η βλαισότητα επιμένει ή αυξάνεται μετά τα 7 χρόνια,

• Αν είναι ασύμμετρη,

• Ή αν υπάρχει πόνος στα γόνατα, εύκολη κόπωση ή πτώσεις.

🔹 Τα φυσιολογικά στάδια ανάπτυξης των ποδιών

Ηλικία Μορφή ποδιών          

0–2 ετών         Ραιβότητα (Ο)

2–4 ετών         Βλαισότητα (Χ)           

4–7 ετών         Ευθυγράμμιση           

>7 ετών           Σταθεροποίηση         

🔹 Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς – Βλαισογονία και ραιβογονία

✅ Παρατήρηση και υπομονή — Στα περισσότερα παιδιά η διόρθωση γίνεται φυσικά, χωρίς παρέμβαση.

✅ Όχι σε ειδικά παπούτσια ή νάρθηκες χωρίς οδηγία γιατρού.

✅ Τακτικός παιδιατρικός ή ορθοπαιδικός έλεγχος για σωστή παρακολούθηση.

✅ Σωστή διατροφή με ασβέστιο και βιταμίνη D.

✅ Παιχνίδι και άσκηση — η φυσική δραστηριότητα βοηθά στη μυϊκή ενδυνάμωση και στη σκελετική ωρίμανση.

🔹 Πότε χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση

Ο γιατρός μπορεί να ζητήσει ακτινογραφίες ή εξετάσεις μόνο όταν υπάρχει υποψία για:

• Ραχίτιδα (ανεπάρκεια βιταμίνης D)

• Ασύμμετρη παραμόρφωση

• Σύνδρομα ή σκελετικές δυσπλασίες

• Νόσος Blount

• Τραύμα ή ιστορικό κατάγματος

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική για να προληφθούν μόνιμες παραμορφώσεις.

🔹 Συνοψίζοντας – Βλαισογονία και ραιβογονία

Η ραιβότητα (Ο) και η βλαισότητα (Χ) είναι φυσιολογικά στάδια ανάπτυξης στα παιδιά και σπάνια χρειάζονται θεραπεία.

Το σημαντικό είναι να γνωρίζουν οι γονείς πότε είναι φυσιολογικό και πότε πρέπει να ζητήσουν ιατρική εκτίμηση.

✍️ Με λίγα λόγια:

Από “Ο” σε “Χ” και ξανά σε ευθεία — έτσι μεγαλώνουν φυσιολογικά τα παιδικά ποδαράκια!