Κύφωση σε παιδιά – Οδηγίες

Η κύφωση σε παιδιά αποτελεί μια από τις συχνές αιτίες επίσκεψης σε ένα παιδο-ορθοπαιδικό ιατρείο. Οι γονείς προβληματίζονται και ανησυχούν γιατί το παιδί τους καμπουριάζει.

Τι είναι η κύφωση;

Η κύφωση και η λόρδωση αναφέρονται στη στάση του σώματος όταν κοιτάμε το παιδί από το πλάι. Συγκεκριμένα η κύφωση αναφέρεται στην πρόσθια κύρτωση της θωρακικής μοίρας. Με απλά λόγια οι γονείς παρατηρούνε το παιδί να καμπουριάζει.

Κύφωση σε παιδιά – Γιατί παρατηρείται;

Οι περισσότερες περιπτώσεις κύφωσης είναι απλά κύφωση στάσεως ή αλλιώς κύφωση θέσεως.

Υπάρχουν και άλλες, διαφορετικές περιπτώσεις κύφωσης που πιο σπάνια παρατηρούνται όπως:

• Κύφωση Scheurmann
• Συγγενής Κύφωση
• Μετα-τραυματική Κύφωση
• Μεταβολικής αιτιολογίας Κύφωση
• Κύφωση στα πλαίσια κάποιου συνδρόμου ή γενικότερης πάθησης.
• Και άλλες μορφές κύφωσης.

Στο συγκεκριμένο άρθρο θα αναφερθούμε στην πιο συχνή κύφωση, την κύφωση από κακή στάση σώματος.

Η κύφωση σε έναν παιδί ή έφηβο είναι αποτέλεσμα κυρίως των εξής παραγόντων:

• Τρόπος ζωής που ωθεί συνεχώς στο να σκύβουμε προς τα μπροστά (διαβάσματα στο σχολείο, τηλεοράσεις κλπ).
• Εκρηκτική αύξηση χρήσης κινητών και tablets.
• Καθιστικός τρόπος ζωής χωρίς άθληση ή συμμετοχή σε κάποια δραστηριότητα.
• Ψυχολογία και Συμπεριφορά. Παιδιά πιο ντροπαλά και πιο ευγενικά ή σεμνά τείνουν να είναι πιο σκυφτά και να εμφανίζουν πιο συχνά μια κυφωτική στάση.
• Σχολικές τσάντες και το αυξημένο βάρος αυτών.
• Απότομο ύψος κατά τη διάρκεια της εφηβείας.

Κύφωση σε παιδιά – Αντιμετώπιση

Μετά από μία καλή και εξειδικευμένη εξέταση μπορούμε να κρίνουμε αν ένα παιδί χρειάζεται να κάνει έναν εξειδικευμένο ακτινολογικό έλεγχο.

Η αντιμετώπιση χωρίζεται στις εξής κατηγορίες.

Κατηγορία 1:

Εδώ εμπίπτει η συντριπτική πλειοψηφία των εφήβων και ειδικά αυτοί που δεν έχουν συμπτώματα (όπως π.χ. πόνος).

Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει:

• Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
• Εκμάθηση σωστής στάσης σώματος όταν περπατάμε και όταν καθόμαστε.
• Ασκήσεις έκτασης και ενδυνάμωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• Ασκήσεις έκτασης και ενδυνάμωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• Ασκήσεις έκτασης και ενδυνάμωσης των οπίσθιων μηριαίων μυών.
• Ελάττωση του βάρους της σχολικής τσάντας.
• Ελάττωση του χρόνου μπροστά σε οθόνες, χρήση κινητών και tablets.
• Ενασχόληση με κάποιο άθλημα ή υπαίθρια δραστηριότητα.

Κατηγορία 2:

Περιπτώσεις εφήβων με σημαντική κύφωση, ή/και πόνο ή κύφωση Scheurmann μπορεί να χρειαστούνε την χρήση κάποιου νάρθηκα έκτασης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (brace).

Οι νάρθηκες χρησιμοποιούνται για να μην επιδεινωθεί μία κύφωση ενώ κάποιες φορές μπορούμε και να παρατηρήσουμε μία μικρή βελτίωση. Επίσης χρησιμοποιούνται όσο το παιδί μεγαλώνει και έχει ανάπτυξη μπροστά του.

Κατηγορία 3:

Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει τη χειρουργική αντιμετώπιση, η οποία σπάνια απαιτείται ειδικά σε απλές κυφώσεις στάσεως ή θέσεως.

Κύφωση σε παιδιά – Συμπερασματικά

✅ Φροντίστε τη στάση του σώματος σας και το σώμα σας θα σας φροντίσει στο μέλλον. ✅